O Verão é uma das quatro estações do ano. Neste período, as temperaturas permanecem elevadas e os dias são longos. Geralmente, o verão é também o período do ano reservado às...... FÉRIAS!
Festivais de Verão... roupas mais curtas e justas...além dos passeios pela praia.. Enfim, o nosso corpo ganha bastante destaque durante essa fase do ano. Resultado: muita gente a consertar, em semanas, o estrago feito durante o ano todo.
Por isso minhas amigas, começem já a fazer um dieta equilibrada e exercício físico!!
Não caiam nessa da dieta da lua, da fruta, da sopa, do tipo sanguineo, da banana, do chá verde... nada nos vai fazer perder 10 kg num mês!! !
O melhor mesmo é malhar, malhar, malhar e fechar a boca!
Uhmm ... Sinceramente gostei da parte do "Malhar, malhar, malhar ..", agora pergunto-vos minhas caras - Será necessário recorrer a gastos exurbitantes em ginásios e afins? ;P Até pq dá sempre para aplicar essas economias em algo mais interessante, tal como pagar o jantar, mesmo que sejam "verduras", à cara metade já que eles não se chegam à frente! Tempos de crise são assim, reflectem-se em tudo! :)
ResponderEliminarMinhas queridas, fica aqui o conselho do dia: Há que tratar a alma muito antes antes do corpo!!!
Palavra de Dr. Quintino! :)))
Mas ele tem razão....
ResponderEliminarAcerta quase sempre.:)